Мастер-класс "Здоровая нервная система. Работа с пищевыми зависимостями с помощью практик йоги"

В Доме культуры "Стимул", в рамках проекта "Экология тела", состоится мастер-класс "Здоровая нервная система. Работа с пищевыми зависимостями с помощью практик йоги". Продолжаем цикл оздоровительных занятий, цель которых - привести физическое состояние тела в тонус, сбалансировать и восстановить симпатическую нервную систему, повысить сопротивляемость к вредным привычкам.

   Ведущая - Мария Андреева - дипломированный специалист с высшим медицинским образованием, Anti age эксперт, международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению, психолог, преподаватель йоги 2 уровня.
    "Стрессы, нелюбимая работа, желание отвлечься, усталость, приводит к излишнему потреблению пищи. Этот процесс определяет наш ум, который ищет самые простые и безопасные для него пути удовлетворения эмоциональных запросов. Наша жизнь была бы прекрасна, если бы мы ели только то, что нужно и только тогда, когда нужно. Навязчивое желание употребления пищи связано с дисбалансом в "факторах депрессии". Но это можно исправить, активировав левое полушарие головного мозга для борьбы с импульсом переедания, который исходит из правого полушария. Кундалини-йога обладает механизмами, которые позволяют человеку научиться контролировать свой аппетит. Поверьте, мы можем преодолеть любые зависимости и вырваться из любых негативных потоков "- поясняет Мария Андреева.
   В программе мастер-класса: разминка и комплекс упражнений кундалини-йоги "Трансформация метаболизма" по работе с пищевыми зависимостями, которые провоцирует недостаток нейромедиатора дофамина. В завершении занятия ведущая предложит медитацию "От зависимостей", которая поможет в будущем контролировать с аппетит, победить условный рефлекс и вернуть контроль над своим поведением.
   Собравшиеся на мастер-класс получат понятный и привычный инструмент, с помощью которого можно работать со своим электромагнитным полем, обрести новый способ мышления, встать на путь избавления от пищевой зависимости и испытать удовольствием от полноценной жизни.
   Участником мастер-класса, который начнется в 12:00, может стать любой человек в возрасте от 18+. При себе необходимо иметь сменную обувь и удобную одежду, не стесняющую движений.