"Энергия успеха. Творческий поток" Мастер-класс в рамках VII ежегодной программы городского досуга "КультЛето"

   22 июня 18:00
   В рамках VII ежегодной программы городского досуга "КультЛето" Дом культуры "Стимул" представляет цикл трёхдневных мастер-классов "Энергия успеха". Ведущая – Мария Андреева – дипломированный психолог, преподаватель йоги 2 уровня с высшим медицинским образованием, Anti age эксперт, международный тренер по фейсфитнесу и естественному омоложению. Каждый участник сможет на себе испытать действие простых и эффективных техник кундалини-йоги, чтобы в дальнейшем уметь самостоятельно восполнять собственные жизненные ресурсы.
   И если первый день цикла был посвящен проработке первой чакры – муладхары, расположенной в основании позвоночника – фундамента энергетической системы организма и основы физической и психической выносливости человека, то на мастер-классе "Энергия успеха. Творческий поток" участники смогут ознакомиться со второй из важнейших чакр системы организма. Свадхистана чакра – "вместилище энергии" располагается в области таза и обычно изображается в виде оранжевого лотоса с шестью лепестками. Она отвечает за жизнерадостность, получение удовольствий, ориентирована на творческую самореализацию, а в физическом теле активизирует обменные процессы и движение жидкости, улучшает работу мочеполовой и лимфатической систем.
   "Любой человек хочет прожить счастливую, здоровую жизнь, принося радость и пользу себе и другим. Для поддержания здоровья и реализации планов нам нужны ресурсы. И таким универсальным ресурсом является энергия. Успех, деньги, физическая форма – это ее материальное воплощение. Чтобы всегда оставаться полным сил и идей необходимо сбалансировать свои энергетические центры. В йоге есть понятие семи чакр – энергетических центров, расположенных по проекции позвоночника, от копчика до основания шеи и внутри черепа. Каждый центр обладает своей специфической энергией. Гармоничная работа всех чакр дает нам тот самый неисчерпаемый ресурс энергии, необходимый для здоровой, успешной и счастливой жизни", – комментирует ведущая мастер-класса Мария Андреева.
   В качестве разминки будут даны упражнения для растяжения разных групп мышц. Занятие продолжится выполнением основного комплекса упражнений, направленных на активацию свадхистана чакры "Крия для творческой энергии".             Завершится мастер-класс медитацией для гармонизации "Танец". Проработка второй чакры позволит внутренним способностям человека выйти наружу, активизировать исходный потенциал, развить способности к творчеству и созданию чего-то нового. В ней коренятся перемены, сопряженные с любопытством и духом новаторства.
   Собравшиеся на мастер-класс получат понятный и привычный инструмент, с помощью которого можно в дальнейшем держать баланс и равновесие, восполняя собственные жизненные ресурсы.
   Участником мастер-класса может стать любой желающий в возрасте от 16 лет. При себе необходимо иметь сменную обувь и удобную одежду, не стесняющую движений.