Групповые занятия с индивидуальным подходом к каждому занимающемуся, учитывая возрастные, физиологические и прочие индивидуальные особенности. Приоритетными направлениями на занятиях является развитие структуры тела и общей силы. Работа с различными группами мышц. Укрепление ОДА.