Групповые занятия на свежем воздухе для мужчин и женщин в возрасте от 50 лет и старше. Каждое занятие начинается с разминки, далее - прогулка со специализированным оборудованием по заранее подготовленному маршруту. В процессе ходьбы мы отрабатываем и улучшаем навыки северной ходьбы. По завершению занятий наблюдается хорошее настроение, нормализация давления и улучшение координации движений. Немаловажно, что занятия на открытом воздухе закаляют организм.