Польза занятий футболом для детей, в первую очередь, заключается в физической активности. Ребенок растет и становится физически развитым, укрепляются мышцы и кости, повышается иммунитет. В процессе тренировок используются разные упражнения, поэтому задействованы все группы мышц, что способствует снижению лишнего веса и поддержанию физической формы через комплексную нагрузку. Футбол помогает социализироваться и развивать навыки командной работы.