Зумба - это энергия и спорт, воплощенные в танце! Занятия по зумбе направлены на развитие физического состояния занимающихся: это и повышение выносливости, и улучшение пластичности и гибкости, и работа над укреплением мышц. Во время занятий активные упражнения чередуются с мелодичными танцами, что позволяет всесторонне развить тело и координацию.