Бальные танцы - исторический вид спорта. Родившись в бальных залах, это направление танцев вышло за его пределы и приобрело уникальный спортивный характер. Танцоры бальных танцев сочетают активное движение ног со стабильным и изящным "верхом", поэтому их всегда можно узнать по красивой осанке и пластичному движению. Согласно международным стандартам, в программу бальных танцев входит десять танцев: пять танцев латиноамериканской программы (самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв) и пять танцев стандартной программы (медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп). Все танцы углубленно изучаются на занятиях - от механики тела до выражения эмоций через движение - и оттачиваются на поставленной хореографии. Благодаря бальным танцам можно почувствовать себя как благородным аристократом, так и свободным танцором в жарких странах.