Студия "Фитнес MIX" предлагает высокоэффективные функциональные программы тренировок для взрослых и детей от 5 лет. Занятия проводятся в группе. Для занятий предоставляются: фитболы, балансы, амортизаторы, боди-бар, гантели, тренажеры. Телесно-ориентированный подход и применение основных положений Аюрведы помогают сохранить и преумножить здоровье и повысить качество жизни спортсменов, получить максимальный результат. В программе: разнообразие тренировок (фитнес, йога, пилатес, релаксационные практики); развитие силы, выносливости и гибкости; работа со всеми мышцами тела; укрепление иммунитета; улучшение здоровья и физической формы. Продолжительность занятия: 75 минут
Руководитель: Попова Наталия Вячеславовна
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: Расписание: время занятий согласовывается индивидуально с каждым участником.