Групповые занятия в оборудованном помещении для женщин и мужчин в возрасте от 18 лет и старше. Методы общей физической подготовки направлены на планомерное развитие разносторонних физических качеств. Занятия проходят как в процессе спортивных игр, так и с применением произвольных заданий и использованием тренажеров. Занятия позволяют укрепить здоровье, получить заряд энергии, повысить иммунитет, приобрести новые знакомства, а также стать участником различных интересных соревнований.