Лекция "Синдром выгорания: как избежать, распознать и лечить"
30.03.2024 в 18:00
р.
р.
Синдром выгорания. Явление встречается очень часто, но также часто мы не можем его распознать и не понимаем, что делать. Между тем выгорание пагубно сказывается на чувстве собственной значимости и качестве отношений с окружающими, может привести к проблемам со здоровьем и в целом ухудшать качество жизни.
Лекция для тех, кто в жизни и в работе сталкивается с постоянным стрессом и нуждается в эффективных способах восстановления эмоционального баланса.
Поговорим о том, как не доводить себя до крайностей, когда уже пора менять профессию, и как сохранять созидательный контакт со своей работой в современном мире.
Особенно эта встреча будет полезна специалистам помогающих профессий, врачам, педагогам, руководителям, работникам сферы услуг – тем, кто постоянно находится в контакте с людьми (и, как следствие, в диком стрессе).